ニキビができやすい肌を管理するには、包括的なスキンケアルーティンが必要です。最近のスキンケアガイドから、重要なヒントをご紹介します。
- 皮脂コントロールの重要性：
ニキビ菌は皮脂を栄養源として繁殖するため、皮脂を素早く除去することが重要です。
皮脂管理のための主な成分には、ツボクサ抽出物、ティーツリーオイル、ナイアシンアミド、アズレン、レチノールなどがあります。
- 死んだ皮膚細胞の管理:
蓄積した死んだ皮膚細胞は適切な皮脂の排出を妨げ、ニキビの原因となります。
毎日の洗顔には、サリチル酸または BHA 配合の泡洗顔料を使用して、古い角質を取り除きます。
特にニキビができやすい肌の場合、肌のバリア機能を守るために、死んだ皮膚細胞を別々に処理することは避けてください。
- クレンジングの推奨事項:
古い角質を効果的に除去するには、サリチル酸配合の泡洗顔料を使用してください。
Mixsoon の Blackhead Clear Cleansing Foam、Stridex BHA Salicylic Acid Cleansing Foam、Papa Recipe の Tea Tree Control Cleansing Foam などの製品が推奨されます。
- トナーの選択:
洗顔後は、ニキビができやすい肌にはツボクサエキス配合の化粧水を選びましょう。
さまざまな肌タイプにおすすめなのは、Mixsoon の Centella Essence、LE'NUBELE Essential Azulene Cica Skin Toner、BIO HEAL BOH Panthenol Repair Cica Gauze Pads などです。顔に塗ると、より早く鎮静効果と再生効果を実感できます。
- 血清の選択肢:
軽度のニキビの場合はレチノールの使用を検討してください。
Paulaschoice の 10% ナイアシンアミド ブースター アンプルや numbuzin No. 5+ グルタチオン C トレース アンプルなどのナイアシンアミド セラムが紹介されています。
- スポットトリートメント:
洗顔後のスポットケアにはSKINRx LABのDermasix Gelがおすすめです。
ジェルタイプの塗布は、さらなる問題を引き起こすことなく、迅速な治癒を助けます。
- 保湿クリーム：
過剰な皮脂分泌を防ぐには保湿が重要です。
推奨されるクリームには、LE'NUBELE アズレン シカ クリーム、BIOHEAL BOH パンテノール リペア シカ クリーム、Dr. Jart+ シカペア インテンシブ スージング リペア クリーム、Bioderma シカビオ ポマードなどがあります。
肌のタイプとニキビの重症度に応じて選択してください。
- 最後のヒント:
ひどく脂っぽい肌には、油分の多いクリームの使用は避けてください。
健康な肌バリアを維持するために、最後のステップで保湿を優先してください。
個々の肌のニーズと好みに応じてスキンケアルーチンを調整します。
しっかりと洗顔し、皮脂コントロールに重点を置き、ご自身の肌タイプやお悩みに合った製品を選ぶことを忘れないでください。これらのヒントがお役に立ったと感じたら、ぜひスキンケアに関する他の情報もご覧ください。